{"product_id":"30-day-chair-yoga-notebook-15-min-daily-workouts-guide","title":"Cuaderno de Yoga en Silla de 30 Días | Rutinas Diarias de 15 Minutos y Guía","description":"\u003cp\u003eMantente activo y saludable con el \u003cstrong data-start=\"271\" data-end=\"317\"\u003eCuaderno y Guía de Ejercicios de Yoga en Silla de 30 Días\u003c\/strong\u003e. Diseñado para personas mayores, principiantes o cualquier persona que busque una rutina de ejercicios suave en casa, este planificador encuadernado en espiral te ayuda a seguir tu progreso mientras te guía a través de ejercicios diarios de yoga en silla de 15 minutos. Mejora el equilibrio, la fuerza, la flexibilidad y apoya la pérdida de peso, todo desde la comodidad de tu silla.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"624\" data-end=\"639\"\u003e\u003cstrong data-start=\"624\" data-end=\"637\"\u003eCaracterísticas:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003ePlan de 30 días: Rutinas diarias estructuradas para un progreso constante.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eEntrenamientos de 15 minutos: Ejercicios cortos y efectivos para practicar en casa.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eSeguimiento del progreso: Registra los entrenamientos, las mejoras y los objetivos.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eFuerza y flexibilidad: Mejora la movilidad general y la estabilidad del core.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eCuaderno encuadernado en espiral: Diseño fácil de hojear para uso diario.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eIdeal para personas mayores y principiantes: Ejercicios de bajo impacto adecuados para todos los niveles de condición física.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"1105\" data-end=\"1126\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1105\" data-end=\"1124\"\u003eEspecificaciones:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"1127\" data-end=\"1308\"\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1127\" data-end=\"1156\"\u003eTipo de pautado: Página de planificador\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1127\" data-end=\"1156\"\u003eMaterial principal: Papel\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1127\" data-end=\"1156\"\u003eID del artículo: UK6551334\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1127\" data-end=\"1156\"\u003eTamaño: 5.5 x 8.3 pulgadas\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1127\" data-end=\"1156\"\u003eFormato: Encuadernado en espiral\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli data-start=\"1127\" data-end=\"1156\"\u003eUso: Fitness en casa \/ Yoga en silla \/ Pérdida de peso\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"1310\" data-end=\"1332\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1310\" data-end=\"1330\"\u003eQué incluye:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1335\" data-end=\"1383\"\u003e1 × Cuaderno y Guía de Ejercicios de Yoga en Silla de 30 Días\u003c\/p\u003e","brand":"DailySale","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43098345930961,"sku":"32615","price":14.43,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0671\/5349\/4225\/files\/678cb4c188b04470985a59e9dab4b38a-goods.webp?v=1779145248","url":"https:\/\/jonicesfashion.store\/es\/products\/30-day-chair-yoga-notebook-15-min-daily-workouts-guide","provider":"JONICE 'S","version":"1.0","type":"link"}